辽宁省本溪市平山区东明街高中社区

    为了普及中医养生健康教育知识，今天上午，高中社区以“中医养生”为主题，邀请东明卫生服务站刘医师到高中社区一楼活动室现场讲解中医养生健康知识。

    刘医师从中医养生的概念、意义角度由浅入深地介绍了中医预防与养生保健，重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、“冬病夏治和夏病冬治养生”等群众易于接受且行之有效的养生方法，并从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物等对人体健康的作用，并重点讲解了老年人日常锻炼的误区和老年人补钙注意事项，使许多在场的老年居民都深刻认识到自己在日常饮食和锻炼时的错误做法。最后，采取了居民提问、现场演示等互动方式解答了一些居民在中医、中药的疑问，讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。

    这次中医养生健康讲座，不仅增加了辖区居民对中医保健知识的了解，还提高了居民自我保健意识，参加讲座的居民都感到受益匪浅，他们希望今后能够多参加这样的养生保健讲座。